Aktivitas Sosial

Alasan

Aktivitas sosial dapat membangun hubungan yang bermakna, memberi dukungan emosional, dan meningkatkan kebahagiaan serta mengurangi stres.

Jenis

Keterlibatan sosial mencakup partisipasi kegiatan sukarela (contohnya: membantu di panti asuhan, bencana alam, atau program sosial lainnya), organisasi sosial (contohnya: menjadi anggota aktif di LSM, klub amal, atau yayasan yang berfokus pada pelayanan masyarakat) dan kelompok minat (contohnya: klub buku, komunitas seni, kelompok keagamaan, atau komunitas olahraga)

Individu dapat mengasah keterampilan sosial seperti komunikasi, kerjasama, empati, dan kepemimpinan, menghadirkan kesempatan untuk belajar menangani konflik dan mencari solusi yang baik, meningkatkan rasa percaya diri individu karena mereka merasa dihargai dan mampu berkontribusi dalam lingkungan sosial serta individu dapat memperluas jaringan sosialnya.

Strategi Bagi Konselor

Mulailah dengan memahami kebutuhan, minat, dan kekhawatiran individu terkait aktivitas sosial, Dorong individu untuk memulai dengan langkah kecil, bantu individu mengidentifikasi dan mengatasi kecemasan sosial yang mereka rasakan dan jadilah pendukung yang dapat diandalkan bagi individu tersebut.